気温差が10℃以上!健やかにお過ごしですか…

昨日の北九州はお天気も良く最高気温約25度。
打って変わって今日は、先ほどいつも通る道の電光温度計を見たところ14度!
今日は雨で風もけっこうあるし、もちろん陽もあたっていませんから、体感温度差はきっと数字以上のものだと思います。春のような夏のようなお天気が続きます…

つい先日は、暑すぎて仕事途中にヒートテックを脱いでしまった私ですが、今日は着ていないことを後悔しています・・・(寒がりです)

気温差があると体調を崩しやすくなる方も多いのではないでしょうか。
これは気温差があることで、体内で頻繁に熱をつくったり逃がしたりするため、身体がより多くのエネルギーを必要とするからなのです。
エネルギーを普段以上に消費してしまうことで、“寒暖差疲労”に陥り、自律神経が乱れて、心身の不調が出てきやすいのですね。被災地に水害など起こりませんよう・・・

自分ではどうすることもできない自然現象。
少しでもうまく付き合えるように、呼吸を意識したり、ご自分なりのリラックスした時間を持ったりしながら、毎日を過ごしたいものですね。

そして、「D.G PHEROMO」も、あなたのより豊かな毎日に取り入れてみてはいかがでしょうか!

 

最高品質馬プラセンタ&ローヤルゼリー
「D.G PHEROMO」の
公式ウェブショップ「D.G PHEROMO」津上
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5月の紫外線対策を怠ると…~お肌のターンオーバーを意識したケア

新緑薫る5月となりました。
いかがお過ごしですか。
でも今日は、新緑のお話でなく、日焼けのお話です。

私・津上は、中学の頃テニス部でした。
真冬以外、真っ黒に日焼けしていて、男子たちから「テニブス」と言われていたものです  ̄▽ ̄;

5月の紫外線対策はとっても大事

前置きはさておき
その頃や自転車で遠出をしていた頃の経験として
ゴールデンウィークって春だけど、ものすご~く日焼けするということ。

あなたもそんな経験ありますか?
中学時代のゴールデンウィークは、ほぼずーっと部活で外にいたので、だいたいこの時期に一度皮がむけていました・とほほ・・
肌痛めつけてますねぇ (^-^;

さすがに大人になってからは日焼け止めをきちんと塗ったり、日傘をさしたり、それなりの対策をするようになったので、皮がむけることはなくなりましたけど、中学の時は、美肌に対する意識もないし、何十年先のお肌を見据えたケアなんてしていませんでしたからねぇ…

そして、振り返ってみて一番のポイントは、
夏より日焼けに対して無防備であった
ということだと思います。
まだまだ太陽の光が心地よい季節なので、
「お日様にあたって気持ちいい~」
的心理が私の日焼け対策度を下げていたように思います。
5月のお日様は気持ちいいのだけど…

程度の違いはあれど、一年中降り注いでいる紫外線。
5月から9月までが量も強さも最も多い時期です。
そう。このことをあの頃知っておけば、顔に何か所かあるシミが一個ぐらいなかったかも(^-^;

真夏だけでなく、もうすぐにでも万全の紫外線対策と、アフターケアでお肌を大切に守っていきたいですね。

「お肌のターンオーバー」
という言葉を耳にする機会も多いかと思います。
お肌の新陳代謝のことですね。
このターンオーバーの周期は早すぎても遅すぎてもお肌にはよくないのですが、一般的に加齢とともに、だんだんと遅くなっていくと言われています。(年齢分の日数かかるなどとも言われます)

そして、ターンオーバーが遅くなると、色素が沈着しやすくなり、その結果”シミ”となってしまいます( ̄ー ̄)

じゃ、そのターンオーバーを適正な周期にしたい!

ということで。

今年の紫外線対策&美肌ケアは、「お肌のターンオーバー」を意識して、”生命の成長発展の根幹を成す”プラセンタとローヤルゼリーを取り入れてみませんか。

内からも外からも☆キレイ☆目指しましょo(*^▽^*)~♪

 

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